أسباب الاصابة بدوالى الساقين:
🔻1:الحمل، قد يزيد من خطر الإصابة بدوالى الساقين.
🔻2:التقدم فى السن قد يزيد من خطورة الاصابة بدوالى الساقين.
🔻3:زيادة الوزن وتراكم الدهون.
🔻4:العوامل الوراثية، أى اصابة أحد أفراد الأسرة بدوالى الساقين.
🔻5:وجود عيوب خلقية فى صمامات الأوردة.
🔻6: تلف الصمامات بسبب التعرض لجلطات الاوردة العميقة.
📌أعراض دوالي الساقين
🔻تورم الكاحلين
🔻الأكزيما الوريدية.
🔻عند الوقوف فجأة، يعاني بعض الأفراد من تقلصات في الساق.
🔻بقع بيضاء غير منتظمة تبدو مثل الندبات تظهر عند الكاحلين.
🔻توسع الشعيرات في الساق المصابة (الأوردة العنكبوتية)
📌الوقاية من دوالي الساقين
🔻التمارين الرياضية …
🔻خسارة الوزن …
🔻تناول غذاء صحي …
🔻تجنب ارتداء الملابس الضيقة …
🔻تجنب ارتداء الكعب العالي …
🔻الامتناع عن التدخين …
🔻ارتداء الجوارب الضاغطة …
🔻تجنب الجلوس لمدة طويلة
Leave feedback about this